【明石/大久保駅前】からだの基礎知識講座を受講しました！

兵庫県明石市大久保駅前　change body salon BASE　坂本リオと申します！

本日は、【おかま直伝よもぎ蒸しセラピストの為のからだの基礎知識講座】を受講しました！

すごく楽しみにしていた講座でした♪

女性ホルモンのこと、子宮の病気の知識や、冷え、膣についてなど学びました。

1番大切なのは【洗いすぎないこと】

皆さんお風呂でも股に直接シャワーを当てたりしていないですか？

正しい洗い方は手にお湯をためて洗うことです。

膣やお股はすごくデリケートな部分であり、洗いすぎることで、

良い菌(私たちの味方である善玉菌)までも洗い流してしまいます。

するとどうなるか・・・

自分自身を守ってくれる味方がいなくなります・・・。

するとかゆみ、乾燥、かぶれ、冷えなどあらゆる不調になりやすくなります

ここまで見ていただきありがとうございます！

ぜひ今日のお風呂の際から実践してみてください

ご不明点あれば、いつでもお聞きください♪