【明石/大久保】1,2月は前屈チャレンジ！

兵庫県明石市大久保駅前にあります、change body salon BASEの坂本リオです！

1/4から営業しております！

そして！1,2月は！！

【前屈チャレンジー！！】

年末年始、食べて呑んで動く量が減り、体がカチコチになっていませんか？

みんなでストレッチしましょう

今回の前屈チャレンジは、体が硬いから出来ないわ〜ではないんです◎

1回目計測から、2回目計測までで、どれだけ柔らかくなっているか

なので、ストレッチして柔らかくなった方は良い！！！

ストレッチ方法もお伝えしています！

ストレッチ頑張って、スタバカードGETしちゃいましょっっ！！！